O “PÓ SECRETO” que ajuda a MULHER ANTES, DURANTE e DEPOIS da MENOPAUSA – O que a CIÊNCIA DIZ
Neste vídeo, eu explico, com base científica, como um composto em pó amplamente estudado pode apoiar o bem-estar feminino antes, durante e depois da menopausa. Falo sobre nutrientes envolvidos na saúde óssea, equilíbrio metabólico, flora intestinal e inflamação, sempre reforçando…
Super RICO EM PROTEÍNAS E FIBRAS, absurdamente DELICIOSO! Low Carb, Fácil, Rápido, Barato e Saudável
Neste vídeo, eu preparo um potinho de chocolate cremoso, leve e nutritivo, feito com ingredientes conhecidos por oferecerem saciedade, boas fibras e compostos naturais que podem apoiar o bem-estar geral. É uma opção prática para o dia a dia, especialmente…
Usei chá de alecrim por alguns dias — e não esperava esse resultado no corpo e no cabelo!
✔️CURSO DE CARDÁPIO SAUDÁVEL AQUI! Mais de 30 receitas te esperam! Se você quer um remédio natural simples, barato e poderoso… precisa testar este chá de alecrim! 🌿 Usei por alguns dias e os resultados no corpo e no cabelo…
FAÇA ISSO DEPOIS DE COMER: O HÁBITO que AJUDA a CONTROLAR a GLICOSE no PÓS-REFEIÇÃO
A maneira como você se comporta logo depois de comer tem um impacto direto na resposta da glicose — especialmente após os 40 e 50 anos, quando o metabolismo tende a ficar mais lento. Neste vídeo, eu explico qual é…
SUBSTITUA O PÃO! Misture AVEIA E CEBOLA e vai VICIAR nessa DELÍCIA! Fácil, Rápido e Saudável
Nesta receita, eu mostro uma alternativa simples e deliciosa para substituir o pão do dia a dia, feita com uma base rica em fibras, proteínas e sabor, perfeita para aumentar a saciedade e variar a rotina de forma prática e…
99% dos INFARTOS e AVCs têm ESTES 4 FATORES por trás — Veja se você TEM ALGUM!
Um estudo recente envolvendo milhões de pessoas descobriu que mais de 99% dos infartos, AVCs e insuficiências cardíacas ocorreram em pessoas que já tinham pelo menos um dos quatro fatores de risco alterados. Ou seja: quase sempre existem sinais antes…
Almoço ZERO FARINHA – LOW CARB e RICO EM PROTEÍNA! É gostoso demais, fácil e rápido
Neste vídeo eu preparo uma opção de almoço leve, prática e sem farinha, perfeita para quem busca uma refeição equilibrada no dia a dia. A combinação de proteínas com vegetais deixa o prato saboroso e com boa saciedade, sem complicação…
Parece flan… mas é 100% natural! Ninguém acredita que é vegano e sem açúcar 😱
✔️CURSO DE CARDÁPIO SAUDÁVEL AQUI! Mais de 30 receitas te esperam! Quer um flan de baunilha natural, sem açúcar, vegano e sem lactose… que ainda vem com uma calda de morango incrível? 😱 Essa receita é tão leve e deliciosa…
ISSO ELIMINA o MUCO NA GARGANTA RÁPIDO – A CAUSA REAL do Pigarro (Catarro, Secreção,..) é ESTA!
O pigarro e o muco preso na garganta não aparecem do nada — existe uma causa real por trás disso, e hoje eu explico de forma clara o que realmente provoca essa sensação tão incômoda. Você vai entender por que…